Squash Warszawa – znajdź kort i klub dla siebie
Squash to świetna gra dla aktywnych. Znajdź swój klub sportowy do gry w squasha w Warszawie – niektóre korty zarezerwujesz online!
Squash
Niezwykle intensywne tempo i konieczność dominacji w strefie "T" sprawiają, że squash wypala setki kalorii. Prezentujemy poradniki squashowe omawiające dobór piłek o odpowiedniej szybkości, lekkich rakiet oraz okularów ochronnych. Szlifuj skróty przy ścianie i zmęcz przeciwników!
Torba squash – jak wybrać torbę do squasha?
Torba na rakiety do squasha to niezbędne wyposażenie każdego miłośnika tej dyscypliny. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Jaka rakieta do squasha dla początkujących i nie tylko? Poradnik
Jak wybrać rakietę do squasha zależnie od stopnia zaawansowania gracza? Sprawdź, jak wybrać odpowiedni model rakiety.
Sprzęt do gry w squasha. Co warto zabrać na pierwszy trening?
Jaki sprzęt do squasha przyda się początkującemu graczowi? Jak przygotować się na pierwszy trening squasha? Podpowiadamy jak dokonać właściwego wyboru
Rozgrzewka i najlepsze ćwiczenia przed grą w squasha
Gra w squasha wiąże się z dosyć dużymi obciążeniami nie tylko ręki, ale całego ciała. Dlatego przed rozpoczęciem gry, należy pamiętać o rozgrzewce!
Kontuzje w trakcie gry w squasha – jak im zapobiec?
Dowiedz się jakie kontuzje podczas gry w squasha zdarzają się najczęściej. Sprawdź jak przygotować się do gry żeby ich uniknąć
Squash dla początkujących - kort, sprzęt, zasady gry, porady
Czym jest gra w squasha? Jak wygląda kort, rakieta i piłka? Jakie są zasady tej dynamicznej dyscypliny sportu? Jak zacząć grać? Jak odbijać piłeczkę?
Trening squasha. Jak poprawić swoje umiejętności?
Gra w squasha to dobra zabawa, a trenowanie tego sportu daje dużo satysfakcji. Jak poprawić swoje umiejętności na korcie? Sprawdź!
Turnieje squasha w Polsce i na świecie. Przewodnik
Duża popularność squasha sprawia, że turnieje squashowe wcale nie należą do rzadkości. Gdzie się odbywają? Przeczytaj i sprawdź!